OPLÆG OG UNDERVISNING
Jeg har mulighed for at tilbyde virksomheder, grupper eller individer oplæg eller undervisningsforløb. Jeg underviser i forskellige problematikker for at give jer mulighed for at få information om, hvordan de forskellige problematikker viser sig, vedligeholdes, og hvordan de bedst håndteres.
 
Oplæg og undervisning kan indeholde:
 
  • Info om livsstilsproblematikker, såsom stress og vægt eller psykiske problematikker ligesom depression og angst
  • Undervisning i hvordan problemerne viser sig (symptomer) og hvordan de kan genkendes
  • Metoder til at håndtere problemerne, hjemmeopgaver og opfølgning på anvendelse af håndteringsmetoder
  • Oplevelsesorienterede øvelser, der gør det nemmere at mærke på egen sind og krop, hvordan metoderne fungerer, og hvordan de bedst kan være brugt i hverdagen
  • Oplysning og støtte til yderligere information og behandling